李子吃多了会怎么样,李子吃多了好吗

李子吃多了好么

“桃养人，杏致伤，李子树底下埋死尸”它是古代人工作经验的汇总，借以警告大家吃李子不必吃太多，不然对人体有危害。下边大家讨论一下李子吃多了会怎么样。

造成胃反酸

李子味酸，能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，因此有改进胃口，促进消化的功效，特别是在对胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者合理。可是吃多了则会刺激性胃液过多代谢，造成 反胃酸。

损害肠胃

《滇南本草》中记述李子“不能多食，损害肠胃”。关键是由于李子是寒寒性食物，凉性食物吃多了易造成脾胃虚弱，脾胃虚则会危害食物的消化，这也是很多人吃多了李子后会腹泻的缘故。且李子含水杨酸较多，水杨酸会刺激性胃液过多代谢，损害胃粘膜，造成 胃疼。

损害牙

酸性水果长期停留在口腔内部里会损害牙釉，李子怪味较重，吃多了口腔内部便会产生酸碱性自然环境。假如牙釉自身损伤的人吃李子，会发生显著的牙齿酸软感。

多吃生痰

《随息居饮食谱》记述李子“多食生痰，助湿发登革热病，脾胃虚者尤忌之”。换句话说李子吃多了生痰、助湿，

造成 人体变虚

药王孙思邈说：“不能多食，让人虚”。日常生活确认，多食李子能让人主要表现出虚火、脑胀、烦心、容易出汗等不适感之感。

吃李子要注意什么

1、发涩味和进水不沉的李子有害，是还没有完善的李子不能吃；

2、每日吃李子不适合超出5颗（100克）。

3、李子与大青鱼相冲；李子同蜜及雀肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鹅肉、鹅蛋食，损五脏；勿同糜鹿肉制品。

哪些人不适合吃李子

小孩不应多食；

脾虚痰湿、体质虚寒者不应多食；

溃疡病及急、慢性肠胃炎病人忌吃；