枇杷怎么吃止咳,枇杷一天吃多少最合适

枇杷如何吃止咳化痰

枇杷是一种十分常见的水果，瓜瓤滑嫩，口味香甜，在其中带有丰富多彩的营养元素，如：葡萄糖、葡萄糖水、多种营养元素、胡罗卜素、钾、磷、铁、钙等，另外它还具备一定的润肺止咳燥、止干咳等作用，枇杷终究是一种食材，一般单纯性用枇杷止咳化痰实际效果比较有限，一般 是将它与别的止咳药物或食材搭配服用实际效果更好。

枇杷橘子皮汁

原材料：枇杷12个，橘子皮20克，纯蜂蜜适当。

作法：

1、将枇杷清洗削皮、红枣去核切割成一小块。

2、橘子皮泡开后掰成一小块预留。

3、将枇杷和橘子皮放进果汁机中。

4、添加适量冷水打汁。

5、将榨好的汁倒入，添加适量纯蜂蜜搅拌均匀就可以。