雪莲果去火吗,十大降火水果

雪莲果降火吗

有一定的降火作用。

容易上火是中医学的定义，从中医学的视角而言，人发生容易上火的状况后，要多吃一些味道寒性的食材，才可以合理的降火，减轻病症，而雪莲果恰好是性寒的水果，再加上其汁液丰富多彩，服用针对口干口渴、牙龈肿胀、咽喉疼痛、口苦口臭、脸部痤疮、牙龈肿痛、肠燥严重便秘等上火的症状有一定的减轻医治功效，可具有相对应的降火实际效果。

雪莲果吃多长时间能够下火

因人有所不同的。

吃雪莲果多长时间能够做到下火的实际效果，需依据本人新陈代谢状况不一样决策，如有些人新陈代谢快，原色胃肠吸收力得话，吃雪莲果后立刻就能觉得口腔内部不适感的觉得转好，从而是严重便秘改进等，但如果是本人新陈代谢比较慢，吃雪莲果具有的下火实际效果很有可能奏效较慢，提议实际效果不太好的状况下，立即就诊，服食一些有关的药品，人体恢复的会迅速一些。

雪莲果和梨哪一个更下火

相距并不大。

雪莲果和梨全是性寒性的食材，其带有的主要成分也类似，并且都属于水果，在下火层面分别具有的实际效果并沒有多少区别，仅仅二种新鲜水果的口味不一样，相对而言雪莲果更香甜爽脆少渣一些，但喜欢吃梨的还可以选梨，一般依据本人爱好挑选服用就可以。

十大降火水果

1、梨

梨水分含量达到84%，被称作“山泉水”，鲜嫩多汁，中医学觉得梨味甘味酸、性凉，入肺、肝胆经，具备清热去火、生津解渴燥、净心降火的作用。

2、菠萝蜜

菠萝蜜被称作“果中王后”，性寒性，中医学觉得有清热解毒下火、减肥瘦身护肤的作用。泰国人把菠萝蜜与榴莲果称之为“夫妇果”，由于吃多了榴莲上火时，吃上好多个菠萝蜜就能减轻，一热一凉，可非常好的中合，并具有下火功效。

3、红心火龙果

红心火龙果也是性凉的新鲜水果，并且水份、膳食纤维素也较多，针对清热解毒下火、口干口渴、严重便秘等病症有非常好的功效，特别是在红肉火龙果富原花青素，也有维他命C，吃完还能美容养颜抗氧化性。

4、红心柚

中医学觉得，红心柚瓜瓤寒性，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾胃健胃消食的功效，也是非常好的降火水果。

5、甜瓜

中医学觉得，甜瓜味甘淡、寒性，具备清热去火，生津解渴，有利排尿，健脾开胃促进消化等作用，下火作用一样遭受称赞，并且冰饮的甜瓜针对容易上火造成的口干口渴真是是锦上添花，也有西瓜霜等降火药品。

6、草莓苗

草莓性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有润肺止咳生津止渴，健脾和胃，有利排尿退肿，退热下火的作用，适用风热咳嗽，食欲不佳，小解短少，炎热烦渴等。

7、香蕉苹果

中医学觉得香蕉苹果味道甘微贱涩、无毒性，具备清热解毒解渴、清胃凉血、促进消化、降血压有利排尿等功效。针对口干、严重便秘等肾阴虚肠燥或心火旺气滞血瘀者尤佳。若肠胃素虚、阳气虚的人食香蕉苹果便会得不偿失，反会使虚热更旺，因而胃疼腹凉、脾胃虚弱的人应少吃。

8、柿子饼

柿子饼寒性，味甘、涩，归心、肺、小肠经，具备清热解毒，润肺止咳，生津止渴，祛毒的功效，可用以干咳，呕血，热渴，口疮溃疡，热痢，大便出血等症，针对容易上火造成的严重便秘、口干舌燥、牙龈肿痛很有实际效果。

9、奇异果

奇异果也叫猕猴桃，其味酸、甘，寒性，具备退热，解渴，健胃消食，作用的作用，对躁热，解渴，肺火干咳嗽，消化不好，寒湿新生儿黄疸，石淋，痣疮等病症有非常好的医治功效，日常容易上火后吃一个奇异果下火实际效果也是特别好的。

10、黑桑葚

中医学觉得黑桑葚味道甘、寒，归心、肝、脾经，具备补阴补血补气、润肠通便、生津止渴的作用，可用以肾阳不足气血两虚、肾阴虚解渴、津亏口干、晕眩耳呜、肠燥严重便秘等病症，而上火的症状中就会有口干、严重便秘的状况，吃黑桑葚可具有下火减轻症状的功效。