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雪莲果是什么季节的新鲜水果

在中国许多 地区都是有栽种雪莲果，雪莲果春天栽种，后面秋逐渐完善，刚完善的雪莲果糖份成分较低，口感较口味淡，并不是很好吃，因此 此刻尽管能够获得了可是并沒有发售，雪莲果有一个后熟环节，这环节之后的雪莲果的糖份成分较高，特甜，逐渐发售，每一年要到10月末11月分初才算吃雪莲果的高峰期，喜爱这中新鲜水果的能够注意一下。

雪莲果的营养成分

雪莲果含有身体需要的20多种多样碳水化合物及多种营养元素、矿物、尤其是低聚糖成分最大，能推动有利微生物菌种的生长发育。雪莲果的果寡糖成分是干物质的60-70%，其成分是全部绿色植物中最大的，还带有丰富多彩的矿物及钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养元素。

雪莲果的作用

峨嵋雪莲果是野生动植物，不用有机肥和化肥，属天然翠绿色保健品。具备清爽淬火、清血祛毒的作用，直接生吃可去除青春痘、严重便秘，消肿有利排尿，清肝火祛毒，美容养颜，合适糖尿病患者和减肥瘦身者服用。

雪莲果的吃法

雪莲果的食用方法比较简单，只必须将表层的皮削掉就能立即服用，口味脆响可口。此外，还能够将其用于熬汤，不论是与鸡脯肉同煲，或是与猪排骨同煲，都十分好吃。

雪莲果的服用忌讳

雪莲果归属于凉性水果，不适合过多服用，服用太多非常容易造成拉肚子。

罕见过敏者食物中毒症状：拉肚子、呼酸代谢性酸中毒、心率加快但血压值降低、重则脱干、低蛋白血症、脑血管意外乃至心搏骤停。

雪莲果不适合与牛乳、生鸡蛋等高蛋白食物另外服用，不利蛋白的消化进而造成拉肚子、低蛋白血症。