雪莲果是凉性的吗,雪莲果的食用禁忌

雪莲果是性凉的吗

雪莲果是凉性水果。

雪莲果属低脂肪发热量食品类，含丰富多彩的含有清甜味的低聚木糖，但其却并不以身体消化吸收,因而，很合适糖尿病患者及减肥瘦身者服用。

雪莲果的服用忌讳

1、性小寒，胃肠不好者慎食。很多服用后会发生脾胃虚寒,便汤等病症。

2、脾胃虚寒的人,很有可能吃冷的涨感感,但可以用开小水泡一下吃,绝大部分人逐渐吃的三天有拉肚子的状况,但四天后会一切正常,排便象小朋友的一样，这归属于一切正常。

3、在极个别过敏者中，雪莲果吃多了会拉肚子、呼酸代谢性酸中毒、心率加快但血压值降低、重则脱干、低蛋白血症、脑血管意外乃至心搏骤停。它是临床医学证实，可是这类情的发病率大约为一百万分之一。

4、雪莲果吃多了会肚子胀气，造成屁多，使你烦闷、不舒服，但是它是雪莲果在充分发挥药力，调整你的胃肠作用，好运气。

雪莲果的营养成分

1、促进消化，调理胃肠道；

2、是肠内肠道益生菌丛的促生剂，造成双歧因子；

3、调养血夜，消除血脂高，合理地操纵碳水化合物和糖尿病患者；

4、润肠、预防下痢；

5、下火祛毒、预防面疱、痘痘；

6、增强免疫力。