山楂泡水空腹可以喝吗 空腹喝危害大！

山楂泡水空腹可以喝吗

不建议空腹喝。

山楂性微温、味酸甘，有健胃消食和活血散瘀的功效。山楂中含有大量的有机酸、果酸、枸橼酸、鞣酸等酸性成分，这些物质能够促进胃液的分泌。人在空腹的状态下，胃里面没有食物可以消化，胃酸较多。在这种情况下饮用山楂水会使胃酸剧增，胃肠道受到刺激，就会出现胃痛、胃酸、胃溃疡等症状。所以山楂泡水不建议在空腹的状态下饮用。

山楂片可以空腹吃吗

不建议空腹吃。

山楂片在制作过程中会加入大量糖分和添加剂，空腹食用山楂片会使血糖增高，造成饱腹感，食用较多就会产生厌食的现象。山楂片中的添加剂也不利于人体健康，大量食用是没有益处的。山楂片口味酸酸甜甜的，可以当做零食偶尔吃，长期食用山楂片还有可能造成营养不良和贫血。