菠萝蜜的热量高吗,菠萝蜜与哪些食物相克

菠萝蜜的发热量高吗

菠萝蜜归属于新鲜的热带水果,果子能够生产加工成水果罐头、水果汁等。它的種子含有木薯淀粉,落叶具备退肿祛毒的功效,瓜瓤还可以止渴、益气。

菠萝蜜的发热量每100克103卡,算作新鲜水果中糖分成分较为高的新鲜水果,发热量和钾成分也较为高。

菠萝蜜与什么相克的食物

1、不可以和纯蜂蜜同吃

菠萝蜜相对性水份较为少,糖份多,假如和纯蜂蜜一起吃得话,纯蜂蜜和菠萝蜜的分子式会相互之间造成反映,会持续澎涨,转化成一些汽体,加剧胃肠的压力,非常容易导致腹胀、饥饿感、拉肚子等病症,比较严重得话很有可能还会继续造成身亡。

2、不可以和寒凉茶汤同吃

在吃菠萝蜜的情况下,能够饮水,可是不必喝寒凉茶汤,如绿茶叶、铁观音茶叶。尤其是绿茶叶,二者同食很有可能会造成身体不舒服,发生肚子痛的状况。由于菠萝蜜性热,而绿茶叶也是寒凉健康饮品,二者另外服用会造成腹痛腹胀的状况当然就加剧。

3、不可以和萝卜同吃

菠萝蜜中含有维他命C,而萝卜中则带有维他命C酵酶,二者同食得话,很有可能会危害维他命C的消化吸收,减少其营养成分。

4、不可以和容易上火新鲜水果同吃

菠萝蜜本便是性热的新鲜水果,吃多易上火,假如另外还吃此外一些易上火的水果,自然更为促使身体的肝火更高。因此,菠萝蜜不适合跟别的容易上火食材一起吃,例如荔技、桂圆、榴莲果、红桔、青芒等。

菠萝蜜的核如何吃

1、食盐水煮

割开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核独立弄出来,圆庸庸碌碌的蟠桃核清理整洁,随后将菠萝蜜的核放进锅中,并倒进适当的水,再加上少量的盐,就逐渐煮,十分钟上下就可以关爆火。最终再将菠萝蜜的核捞出来三生三世凉凉,此刻就可以吃完。

2、炒

将菠萝蜜的核除掉上边的淡黄色的软膜天花,随后放进水中煮开,并捞出,用文火渐渐地炒好,炒的時间能够自身把握,自然要确保炒过了。此刻能够剥去菠萝蜜核外边的机壳,如同吃栗子一样。

3、熬汤

将菠萝蜜的核清理整洁,随后在熬汤的情况下,在鲜美的汤里一起放进适当的菠萝蜜的核,等汤炖好以后,能够喝粥吃核。用菠萝蜜的核熬出的汤,不但味儿极其美味,并且营养成分也非常丰富多彩。

4、煮粥

将菠萝蜜的核剥出来后,清理整洁,随后在煮粳米粥的情况下,和梗米一起入锅,等梗米熟的情况下,菠萝蜜的核也熟透,就可以剥掉皮来吃完。