如何剥菠萝蜜,菠萝蜜怎么剥皮不粘手

怎样剥菠萝蜜

菠萝蜜的外果皮尤其厚，薄厚在2~3厘米中间，并且它表层有很多的凸起，要想立即用刮皮刀把菠萝蜜的外果皮剥去是不太可能的，最好是依靠锐利的西瓜刀，即便那般想把菠萝蜜的皮所有脱离也会较为不便。菠萝蜜的外果皮较为硬实，不易毁坏和脱离，最好是的作法便是把菠萝蜜拦腰截断割开，随后把里边的菠萝蜜瓜瓤一个个清除出去，最终会把详细的菠萝蜜外果皮与瓜瓤所有剥离去，取下之后的菠萝蜜瓜瓤一次不要吃完还能够冷冻或是冷藏储存。

菠萝蜜如何去皮不沾手

1、在给菠萝蜜去皮的情况下，要挑选一个大些的空闲地，随后下边铺平多层报刊，再给两手戴上一次性的胶手套，随后把选购回家的菠萝蜜立即放到报刊上边，用含有胶手套的手握着西瓜刀把菠萝蜜从正中间切割成两截。

2、菠萝蜜在一分为二后，就可以见到里边一个个放置的淡黄色瓜瓤和正中间的乳白色芯状物质，这种乳白色的芯中有很多黏液存有，假如他们粘在肌肤上难以清理，并且会造成过敏，这事一定要提心吊胆的把他们清除出去。

3、提前准备一个大些的整洁器皿，把菠萝蜜中的瓜瓤一个个取下来，放到器皿中，最终剩下的菠萝蜜外果皮立即丢掉就可以。取下之后的菠萝蜜，瓜瓤能够立即吃，它正中间还有一个较为大的蟠桃核，这一蟠桃核还可以服用，但它不宜立即吃，最好是可以把它煮开或是烧熟之后再吃。

吃菠萝蜜有哪些好处呢

1、菠萝蜜核的块头大口感好，营养成分也非常高，大家应用它不光能消化吸收丰富多彩木薯淀粉和人体脂肪，还能消化吸收一些大豆蛋白和多种多样矿物，它能滋补肠胃，提升身体消化吸收作用，能够为身体填补很多动能，能够减轻人们血糖低和气血虚乏力等多种多样欠佳病症。

2、菠萝蜜核中还带有丰富多彩碳水化合物和多种多样对身体有利的维他命这种营养元素被身体消化吸收之后，能修补人体内损伤的细胞组织，并能提升身体内脏器官作用，对病后体质虚弱有显著调养功效，能让身体尽快地恢复身心健康。