菠萝蜜是清火还是上火,女性吃菠萝蜜的好处有哪些

菠萝蜜是降火或是容易上火

容易上火。

菠萝蜜归属于性热新鲜水果，其含有很多的糖份及其蛋白成份，口味香甜脆爽，服用太多得话非常容易造成容易上火。尤其是这些身体素质内火旺较为重的群体，略微经高糖高热量的刺激性便会主要表现出上火症状，因此在服用菠萝蜜的情况下一定要适当。另外菠萝蜜中还带有单宁酸成份，服用太多得话还会继续对消化系统导致一定刺激性。

瘦身减肥

菠萝蜜中带有维他命、矿物等多种多样营养元素，且里边还带有很多的胰蛋白酶，可以溶解身体的蛋白成份，推动肠胃蠕动，进而能够具有促进消化、清肠排毒润肠的功效，可以消除肠胃内的废弃物，因此适当吃一点菠萝蜜可以具有輔助瘦身减肥的实际效果。

但另外菠萝蜜中带有很多糖份，假如过多服用得话反倒很有可能会造成发胖，因此一定不可以吃太多。

养颜美容

菠萝蜜中带有很多的维他命成份，尤其是维生素b2和维他命C类，服用后能够滋润皮肤，加速皮肤细胞的基础代谢，进而能够促使面色更强。此外将菠萝蜜的水果汁立即用于敷面得话还能具有一定的美白祛斑美白皮肤的作用，因此菠萝蜜特别适合女士服用。

催奶催奶

菠萝蜜的核煮开后服用，且其具备不错的催奶实际效果，菠萝蜜核味甘、味酸，其带有丰富多彩的蛋白、木薯淀粉、人体脂肪，针对生完孩子脾虚湿困及减轻女性生完孩子缺奶水有一定的实际效果。吃了菠萝蜜后将核的表皮除掉，随后放进锅中煮开就可以服用。

温暖小贴士：菠萝蜜虽美味，可是要留意避免 皮肤过敏的状况。吃以前最好是将瓜瓤放到盐水中泡十分钟上下，还能让瓜瓤更新鮮口味更强。还特别注意菠萝蜜不可以和纯蜂蜜一起吃，菠萝蜜水份少，糖份多，一起服用会造成反映转化成一些汽体，导致饥饿感、腹胀等病症，还会继续造成拉肚子等。