樱桃和草莓可以一起吃吗 ,草莓一天吃多少合适

樱桃和草莓苗能一起吃吗

樱桃和草莓苗能一起吃，可是要适当，非常容易造成容易上火。

从药理学视角而言，草莓苗、樱桃等鲜红色蔬菜水果带有丰富多彩的维他命C等原素，常吃有延缓衰老、美容养颜的作用。二者含有的成份也并不相冲，因而适当吃没有关系，可是假如很多服用得话，就非常容易发生上火症状，由于樱桃和草莓苗都归属于热性食物。

草莓苗一天吃是多少适合

草莓苗一天吃5—10颗适合。

草莓苗不适合过多服用，由于草莓苗中带有丰富多彩的膳食纤维素和水杨酸，吃多非常容易导致胃肠道不适感。每一次提议吃5~10颗，就可达到一天需要的营养成分。针对脾胃虚弱的人不建议服用。肾功能不全的人都不提议多吃草莓。

樱桃不可以和什么一起吃

1.丝瓜

樱桃中带有很多的维他命C，它是一种较强的抗氧剂，能够 美白皮肤，能够 祛斑，能够 抗败血症等，是一种十分有营养成分的成份，而丝瓜中带有维他命C溶解酶，能够 毁坏樱桃中的维他命C，使樱桃原来的营养成分遭受毁坏。

2.红萝卜

红萝卜中带有维他命C酵酶，这类化学物质也可毁坏樱桃中维他命C的成分，假如吃过樱桃以后，再吃许多红萝卜，那麼，樱桃中的维他命C便营养成分寥寥无几，白色消耗没了。

3.蛋白质食物

蛋白质食物中带有很多的铜、铁低温等离子，会让特异性维他命C空气氧化为脱氢维他命C，减少樱桃中的很多的维他命C的营养成分功效，因而，不适合同食。

4.草莓苗

草莓苗也是一种带有很多维他命C的新鲜水果，十分的有营养成分，可是，很多的吃过樱桃以后，再吃许多的草莓苗，一下子会令人发生容易上火状况。