梨子的8大功效,饭后吃梨有益健康

梨子的8大作用

第一、润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒

梨子汁味甘酸而平，有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效，因而对喉干躁、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二、推动胃肠道肠蠕动

梨子汁含有膳食纤维素，是最好是的胃肠“清扫工”。饭店里的饭食大多数以“味”制胜，食材多油腻感或辛辣食物，吃后非常容易引起严重便秘。而餐后喝一杯梨子汁，能推动胃肠道肠蠕动，使囤积在身体的有害物很多排出来，防止严重便秘。

第三、保护肝脏、合适喝酒的人

梨带有较核甘酸和多种营养元素，对肝部有一定的维护功效，尤其合适喝酒人员。

第四、血压低、养阴清热

梨具备减少血压值、养阴清热的作用，患血压高、心脏疾病、肝炎病症、肝硬化腹水的患者，常常喝些梨子汁大有益处。

第五、有利于肾脏功能代谢

梨有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿和风湿病。

第六、推动胃口，促进消化

梨能推动胃口，帮助消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时填补水份和营养成分。

第七、养阴润燥消风

梨具备润肺消风的作用，在气侯干躁时，大家常觉得皮肤发痒、口鼻干燥，有时候干咳少痰，每日喝一两杯梨子汁可减轻干躁。

第八、减轻喉咙刺激性

抽烟的人喝梨子汁，能够 缓解烟草中有害物对喉咙、呼吸系统的刺激性。

餐后吃梨有益身体健康

对烟民开展了实验，让她们在四天内每日都吃750克梨，并测量吃梨前后左右尿里中多环芳香烃的新陈代谢物质1-甲基芘成分。

結果发觉，抽烟6小时后吃梨，人体血液内1-甲基芘会经尿里很多排出来;假如不要吃梨，1-甲基芘排出来非常少。

而加温的梨子汁带有很多的防癌化学物质花青素，给注入过致癌物的实验鼠喝那样的梨子汁，小白鼠尿里中就能排出来很多的1-甲基芘内毒素，进而合理预防癌症。

此外，梨尽管较为甜，但其发热量和脂肪率很低，中老年多吃些梨，能够 协助身体净化处理人体器官，清理血管垃圾。吃梨还对食欲不振、消化不好、结肠炎、慢性咽喉炎等病症有一定的輔助功效。

但是，梨尽管是果类，也不适合多食，风寒咳嗽、胃腹冷痛、脾胃虚大便糖稀者及其产后都需要慎食。梨也有有利排尿功效，夜尿频尿急者临睡前要少吃梨。梨含水杨酸多，胃液较多的人，也不能多食。