一天可吃10个百香果吗,吃百香果伤到胃了怎么办

一天可吃10个百香果吗

不能。

百香果尽管甜酸美味，但带有较多的葡萄糖、水杨酸等营养元素，假如一天一次性吃10个百香果得话，会刺激性胃液代谢太多，造成胃部不适，另外还会继续刺激性到牙，引起牙龈酸痛等不适感，因而一天不能吃10个百香果。

一天吃好多个百香果最好

1-3个百香果最好。

百香果含有有机物、尼克酸、碳水化合物、脂肪酸、矿物、β-胡罗卜素、蕃茄红素、可溶膳食纤维素、黄酮、黄酮类化合物、多糖类等营养元素，依据饮食健康指南的提议，一般一天吃一种新鲜水果在100-200克是较为适合的，大概为1-3个百香果的量，能够 达到身体对新鲜水果中各种各样营养元素的要求，还能防止过多摄取新鲜水果造成的胃肠等身心健康不适感难题。

吃百香果伤着胃了该怎么办

1、当吃百香果伤着胃了后需马上终止服用，也要忌吃较酸、较甜、辛辣食物含有刺激性的食物，防止加剧对胃里进一步刺激性和损害。

2、随后适度喝些苏打水，中合稀释液下胃内的胃液，具有减轻的功效。

3、如肠胃不适痛感延迟时间长，提议马上就诊医治，在专科医生的具体指导提议下开展用药治疗。

为什么一吃百香果就胃疼

很有可能跟本身身患胃肠病症相关。

由于百香果中带有丰富多彩的水杨酸等有机物化学物质，吃后会提升胃液的代谢，一切正常身体素质的人服用会促消化，但自身胃酸反流的人假如服用百香果，再进一步提升胃液得话，便会立即对胃肠导致一定的刺激性，引起胃疼的状况，因此 身患胃肠病症的人平常要多注意防止吃百香果等含有有机物成份的食材。

百香果什么人不能吃

除开身患胃肠病症的人不能吃之外，也有下列群体不能吃：

1、拉肚子群体不能吃

百香果中带有膳食纤维、阿拉伯胶等营养元素，具备加速肠胃蠕动、促进消化的功效，而拉肚子群体大便过度畅顺，这时不适合服用这类食材，不然会加剧病况，危害恢复。

2、糖尿病患者不能吃

百香果也是带有较高糖份的新鲜水果，针对糖尿病患者而言，假如吃多了会使本身血糖升高过快，造成病症加剧，因而糖尿病患者平常要忌吃高糖份的百香果、香蕉苹果、榴莲果、菠萝、冬枣等新鲜水果。

3、宝宝禁吃

百香果有很多果籽，必须多咬合才可以咽下，而婴儿牙齿还未长全，咬合工作能力较差，假如立即吞噬非常容易导致卡喉安全事故，再加上百香果水杨酸丰富多彩，十分刺激性宝宝的胃肠，故宝宝最好是禁吃百香果，以防对身心健康不好。

4、皮肤过敏禁吃

绝大多数人吃百香果是不容易发生皮肤过敏的，但一小部分皮肤过敏群体服用百香果后很有可能发生皮肤发痒、肿胀、嘴唇不适感、口角麻木等过敏的症状，如皮肤过敏比较比较严重，提议马上就诊医治，日后这种群体不可以再次服用百香果，以防引起皮肤过敏。