红毛丹可以和柿子一起吃吗,红毛丹和柿子一次吃多少

红毛丹可以和柿子一起吃吗

可以一起吃。

从食物的性味及营养成分上来看，红毛丹性温，主要含有丰富的水分、糖分、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钾、镁、锌等微量元素，而柿子性寒，富含水分、果胶、糖分、果酸、胡萝卜素、多种微量元素、以及矿物质元素，两者的性味不同，食用有利于中和性味，并且营养成分之间互不冲突，因此可以同食。

吃柿子要注意什么

1、脾胃虚寒者少吃

由于柿子性质寒凉，性味较偏，因此不适宜脾胃虚寒者食用，以免过多刺激肠胃，并且可能会加重体内寒气，出现腹痛、腹泻等不适症状。

2、不宜与高蛋白食物同吃

因为柿子中含有大量鞣酸，若是与高蛋白食物同吃，其中的蛋白质会在鞣酸的作用下，相互结合凝固成块，并且不易消化，容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等不适症状。

常见的蛋白质是哦：螃蟹、鱼、贝类、虾、鸡蛋等。

3、不宜和酒同食

酒的性质温热，味甘，微苦，食用容易刺激胃酸大量分泌，而柿子是性寒水果，两者同吃，柿子中的鞣酸与大量胃酸相遇后，容易出现肠胃不适反应。