柚子和柿子能一起吃吗,吃完柚子多久能吃柿子

柚子和柿子饼能一起吃吗 

一般不建议一起吃。

尽管柚子和柿子的营养使用价值都较为高，对身体有很多益处，可是柚子寒性，柿子饼也性寒，二者另外吃太多，很有可能会刺激性胃肠。尤其是针对脾胃虚弱的人而言，非常容易引起寒证，造成胃疼、腹疼、拉肚子等状况发生，因此 一般不建议一起吃。

吃了柚子多长时间能吃柿子

提议二者间隔1-两个钟头之上再吃，以防发生消化不好的状况。

在吃柚子和柿子饼时，提议不必一起吃，最好间隔1-两个钟头吃比较好，既能够为胃肠出示充裕的時间开展消化吸收，降低消化道压力，又可以充足消化吸收运用他们的营养成分，推动身体健康。

柚子的作用与功效

1.理气健脾，止咳润肺

柚子有理气功效，能够减轻腹腔胀气，带有的水杨酸成份能够协助推动食物的消化；柚子甜酸凉润，能够润肺，减轻呼吸系统的刺激性，具有止咳润肺的功效。

2.降低血栓的形成，防止心脑血管

柚子带有许多锌元素，能够协助心脑血管疾病的修复，并且里边的柚皮苷能够协助减少血夜中的黏稠度，降低毛细血管中血栓的形成，协助防止心血管病症。

3.降血脂降血糖

柚子的阿拉伯胶能够协助减少密度低蛋白成分，柚子里带有相近胰岛素作用的铬成份，能够具有降低血糖的功效，有利于对血糖值的调整，可是柚子自身带有糖份，因此 糖尿病人也不能多吃。

4.护肤美容

柚子中带有较多的维他命，如维他命C、维生素P等，能够具有美白皮肤、抗氧化性、加强皮肤毛孔、推动肌肤修复的功效，针对肌肤的医护很有协助。

吃柿子的常见问题有什么

1.不适合与凉性食物吃

柿子饼寒性，假如又与别的凉性食物同吃，例如：海产品、黑豆、东瓜等，很有可能会造成恶心想吐、腹痛腹胀等状况，尤其是身体素质偏寒的群体，也是要留意尽可能不必将多种多样凉性食物一起吃，以防对人体导致危害。

2.不适合与蛋白丰富多彩的食材同吃

柿子饼中带有许多单宁酸，而单宁酸能与蛋白产生反映，转化成无法消化的沉淀，不但不可以灵活运用食材的营养成分，还很有可能因沉淀沉积在身体造成腹疼等病症，因此 尽可能不必与含有蛋白的食材同吃。

3.不适合在空着肚子情况下吃

柿子饼中带有许多的单宁酸和阿拉伯胶，空着肚子时吃柿子，非常容易在胃酸的作用下造成许多肿块停留在胃肠道部，没法消化，很有可能会造成胃疼、腹疼等状况。