丝瓜和香蕉打汁的功效,丝瓜香蕉汁何时喝最好是

利湿退肿

丝瓜中带有丰富多彩的水份，性凉，归小肠经，有一定的有利排尿作用，丝瓜还能减少身体血尿酸水准，对肾脏功能有一定的维护功效，香蕉中带有丰富多彩的钙离子，也是有一定的有利排尿功效，进而丝瓜香蕉汁针对消除水肿也是有一定的功效。

降血脂降血压

黄瓜中带有的固醇类成份有利于抑止身体对碳水化合物的消化吸收，丝瓜中还带有丰富多彩的膳食纤维素、钙离子、铝离子有利于调整血压值水准，香蕉中的钙离子有一定有利排尿功效，另外有一定的平稳血压值的功效，因此丝瓜和香蕉打汁还能降血脂降血脂。

防止严重便秘

丝瓜和香蕉上都带有丰富多彩的膳食纤维素，二者榨出汁喝过后能推动肠道蠕动，有利于消除肠胃内的内毒素们还有利于消除肠油，香蕉中带有分阿拉伯胶还能提升肠胃的滑利性，丝瓜香蕉汁有非常好的促进消化、预防严重便秘的功效。

清热去火

丝瓜性凉，香蕉寒性，二者都是有一定的清热解毒下火的实际效果，并且丝瓜香蕉汁含有水份，味儿清爽爽口，合适在酷热的夏天服用，喉干口干、容易上火内火的群体也合适喝，有不错的清热去火、生津解渴作用。

丝瓜香蕉汁能减肥吗

丝瓜香蕉汁针对减肥瘦身有一定的輔助功效。

丝瓜和香蕉上都带有丰富多彩的膳食纤维素，有利于推动身体废弃物的排出来，并且有非常好的有利排尿功效，针对水肿体质有一定的实际效果，黄瓜的热量很低，很合适减肥瘦身期内服用，而香蕉的发热量在新鲜水果中算高的，提议在制做丝瓜香蕉汁的情况下，少放一些香蕉，多放丝瓜，针对减肥瘦身是有一定輔助实际效果的。

丝瓜香蕉汁何时喝最好是

丝瓜香蕉汁在任何时刻喝全是能够的，可是要留意不要在临睡前喝，由于在其中带有丰富多彩的水份，临睡前喝很有可能会造成夜尿频多，进而晚上起夜频次增加，会危害睡眠。