牛乳和香蕉能一起吃吗,香蕉牛乳何时喝最好是

牛乳和香蕉能一起吃吗

牛乳和香蕉能一起适当吃。

牛乳味甘、性温，关键带有蛋白、钙、钾、钠、维他命等成份；香蕉味甘、寒性，带有胡罗卜素、尼克酸、维生素b3、锌元素、膳食纤维素等成份，二者在味道及其成份上均无相冲矛盾，可配搭同食，但特别注意香蕉寒性，不适合多食，不然非常容易造成身体不舒服。

香蕉和牛乳如何吃美味可口

1、香蕉牛奶饼

原材料：生鸡蛋一个，牛乳250毫升，香蕉1只，小麦面粉1斤，糖0.25小勺，盐0.25小勺，鲜奶油0.5小勺。

作法

1.一只生鸡蛋，一袋牛乳，一些小麦面粉，糖，盐，鲜奶油，混和。

2.放进平地上锅中。

3.再放进香蕉片。

4.双面煎熟。

2、香蕉鸡蛋布丁

原材料：香蕉1根，好意头T10克是，绵白糖80克是，鲜牛奶600克是。

作法

1.香蕉削皮，切成小丁预留。

2.好意头T与绵白糖先干拌混和，再倒进鲜牛奶中翻拌，用文火加温至绵白糖与吉利丁彻底融解，就可以倒进实体模型中。

3.等牛奶布丁液半凝结时，再将香蕉丁放进在其中，待彻底制冷后，就可以扣除盛盘。

3、香蕉牛乳果昔

原材料：婴儿奶粉泡的牛乳或冰牛奶1杯，完善香蕉一根，纯蜂蜜适当。

作法

1.把因此原材料准备好。

2.放进榨汁机或是调养机打匀。

3.打匀后，再倒进水杯中就可以食用。