香蕉能和油桃一起吃吗,油桃和香蕉能一起吃吗,油桃和香蕉一起吃的益处

香蕉能和油桃一起吃吗

能一起吃。

从食材的味道成份上看来，油桃偏性热，带有丰富多彩的维他命、糖分、膳食纤维素、多种多样有机物、多种多样糖原化学物质及矿物成份；香蕉偏寒性，带有丰富多彩的阿拉伯胶、大豆蛋白、B族维生素、维他命C、葡萄糖及钾、钙、镁等微量元素，这二种食材成份不相冲，能够与之同食。

油桃和香蕉一起吃要注意什么

1、不适合空着肚子服用。油桃和香蕉中带有多种多样有机化学酸性物质，空着肚子服用易刺激性胃液的代谢，使身体胃酸反流，造成胃里的不适感。

2、糖尿病患者慎食。油桃和香蕉中带有丰富多彩的糖原化学物质，并且非常容易被身体消化吸收，针对糖尿病患者来讲，植物油桃和香蕉易使血糖值升高，不利血糖值的操纵。

3、胃部不适者少食。油桃、香蕉具备一定的润肠通便功效，胃肠有什么问题者平常应小量服用，不应多食，以防发生腹痛腹胀等身体不舒服的病症。

4、非常容易肚胀者少食。油桃、香蕉中常含的膳食纤维素在身体吸湿澎涨，会造成一定的饱腹感，因而非常容易肚胀者应小量服用。