如果不吃
还有什么快乐?

宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法步骤图

%title插图%num

宫保鸡丁从孩童时期就是最爱的菜品之一,如今有了妻儿,健康营养美味才是最关键的。 时光荏苒,现在已经疲乏于所谓流传的各色酒店亦或是深巷小馆,可能味蕾的满足是真实的,但也是稍纵即逝的,何不静下心来,简简单单用心做一道属于自己的菜肴呢? 下面就将我在本app中实践了很多宫保鸡丁菜谱之后,自己总结了最合口的方法分享给大家! PS:1汤匙(平时在家喝汤的勺),我知道正宗做法不放黄瓜,可是我们要的是营养合口下饭,好吃就对了!

配料:

  • 一、准备材料::
  • 1、鸡脯肉:1块
  • 2、葱白(2cm长):4段
  • 3、生姜(拇指盖):6~7片
  • 4、蒜瓣(切沫):2瓣
  • 5、干辣椒(泡软切段):3个
  • 6、花椒粒:半汤匙
  • 7、黄瓜(切丁):1根
  • 8、花生米:适量
  • 9、豆瓣酱:1汤匙
  • 10、水淀粉:一小碗勾芡备用
  • 二、料汁::将以下5种调料放入一个碗内搅匀备用
  • 1、米醋:1.5汤匙
  • 2、砂糖:2汤匙
  • 3、蚝油:0.5汤匙
  • 4、料酒:1汤匙
  • 5、生抽:1汤匙
  • 三、鸡丁腌制::鸡脯肉解冻后切1cm左右方块儿,冲洗一下,不要有可见的汁水
  • 料酒:0.5汤匙
  • 白胡椒:0.5汤匙
  • 黑胡椒:0.5汤匙
  • 淀粉:1汤匙
  • 老抽:1/4汤匙
  • 生姜(拇指盖大小):3片

  • 宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法

    一、腌鸡丁
    鸡丁必须解冻后腌制,不然会有很多鸡腥味的汁水出来,腌制就失败了,将用料表中“三、鸡丁腌制”的调料放入鸡丁后揉匀,揉到无汁水后再加入1汤匙水淀粉,继续揉至鸡丁表面起胶质,如上图,静置腌15-20分钟即可。

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤1

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤1

    二、炸花生米
    趁腌制鸡丁的时间炸花生米,因为家里做菜不可能像外面放很多油,记得全程用小火炸花生米,炸至花生仁发乳黄色(如图)赶紧捞出放凉备用,不然就胡了。

    PS:也可以用包装的酒鬼花生代替…

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤2

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤2

    三、料汁
    将用料表中“二、料汁”按要求调匀备用。

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤3

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤3

    四、滑鸡丁
    很关键的一步,其实也可以理解为“炸”鸡丁,倒入平时炒菜2倍的油,油温烧至7成热(木质筷子放进去会迅速起小泡),将腌制好的鸡丁放入,刚放进去别着急翻炒,等个10秒钟,让鸡丁们定定型儿,这时候再滑散它们,翻炒1分钟半左右,变色后捞出备用。

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤4

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤4

    4、做法:
    锅中留底油
    小火
    1、将生姜、蒜沫、干辣椒、花椒粒一起放入锅中爆香。
    2、加入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油。
    转中火
    3、放入鸡丁翻炒均匀。
    4、放入调好的料汁翻炒均匀。
    5、放入黄瓜、葱段翻炒炒匀。
    6、放入准备好的水淀粉勾薄芡,快速翻炒。
    7、下炸好的花生米,快速翻炒均匀。
    8、出锅装盘。

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤5

    宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法 步骤5


    赞(0)
    未经允许不得转载:吃货网 » 宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法步骤图

    评论 抢沙发

    一个吃货的社群

    在吃货网,你可以找到最地道的美食攻略,最实用的烹饪技巧,最有趣的美食新闻。我们用心挑选每一道菜品,让你在享受美食的同时,也能感受到健康和营养的重要性。

    登录

    找回密码

    注册