宫保鸡丁从孩童时期就是最爱的菜品之一,如今有了妻儿,健康营养美味才是最关键的。 时光荏苒,现在已经疲乏于所谓流传的各色酒店亦或是深巷小馆,可能味蕾的满足是真实的,但也是稍纵即逝的,何不静下心来,简简单单用心做一道属于自己的菜肴呢? 下面就将我在本app中实践了很多宫保鸡丁菜谱之后,自己总结了最合口的方法分享给大家! PS:1汤匙(平时在家喝汤的勺),我知道正宗做法不放黄瓜,可是我们要的是营养合口下饭,好吃就对了!
配料:
宫保鸡丁(数次尝试后,最满意的一款)的做法
一、腌鸡丁
鸡丁必须解冻后腌制,不然会有很多鸡腥味的汁水出来,腌制就失败了,将用料表中“三、鸡丁腌制”的调料放入鸡丁后揉匀,揉到无汁水后再加入1汤匙水淀粉,继续揉至鸡丁表面起胶质,如上图,静置腌15-20分钟即可。
二、炸花生米
趁腌制鸡丁的时间炸花生米,因为家里做菜不可能像外面放很多油,记得全程用小火炸花生米,炸至花生仁发乳黄色(如图)赶紧捞出放凉备用,不然就胡了。
PS:也可以用包装的酒鬼花生代替…
三、料汁
将用料表中“二、料汁”按要求调匀备用。
四、滑鸡丁
很关键的一步,其实也可以理解为“炸”鸡丁,倒入平时炒菜2倍的油,油温烧至7成热(木质筷子放进去会迅速起小泡),将腌制好的鸡丁放入,刚放进去别着急翻炒,等个10秒钟,让鸡丁们定定型儿,这时候再滑散它们,翻炒1分钟半左右,变色后捞出备用。
4、做法:
锅中留底油
小火
1、将生姜、蒜沫、干辣椒、花椒粒一起放入锅中爆香。
2、加入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油。
转中火
3、放入鸡丁翻炒均匀。
4、放入调好的料汁翻炒均匀。
5、放入黄瓜、葱段翻炒炒匀。
6、放入准备好的水淀粉勾薄芡,快速翻炒。
7、下炸好的花生米,快速翻炒均匀。
8、出锅装盘。