吃橘子要注意什么,柑桔不可以和什么一起吃

吃柑桔别丢橘络

橘瓤外乳白色的网状结构筋脉一般被称作“橘络”。中医学觉得橘络具备通脉止咳化痰、疏肝理气活血化瘀之功，不但是漫性急性支气管炎、心肌梗塞等慢性疾病病人的饮食疗法上品，并且对咳嗽痰多造成的胸胁痛疼不舒也有輔助医治功效。针对平常有流血趋向的人，尤其是有动脉硬化趋向的老人，食橘络也是有益。

吃柑桔每日别超出3个

每天每人需要的维他命C吃3个柑桔就充足，吃多了反倒对口腔内部、牙危害。另外，柑桔带有叶红质，假如摄取太多，手掌心、手指头、足掌、法令纹及鼻腔边沿将发生黄染，得“胡罗卜素尿症”。

柑桔、萝卜别同食

吃了萝卜后不必马上吃柑桔，若二者常常一同服用，会引起或造成 甲状腺肿大。除开萝卜外，柑桔还不适合与牛乳同食，不然，柑桔中的水杨酸会使牛乳中的蛋白凝结，不但危害消化吸收，并且情况严重还会继续发生肚胀、腹疼、拉肚子等病症。因而，应在喝了牛乳1小时后进餐柑桔。