木瓜猪脚黄豆汤
原材料
青木瓜一个,猪蹄1只,大豆200克;葱、姜、食用盐、米酒适当。
作法
1、将买回去的猪蹄褪毛,清理整洁,切割成一小块,绰水除腥。
2、另起一锅,水开后放进葱、姜和米酒。
3、将大豆和猪蹄块装进去,盖上煮两个钟头。
4、将木瓜削皮去籽和白囊,切割成一小块,放进锅中煮三十分钟上下。
5、服用前按自身口感放进适当的盐就可以服用。
功效
青木瓜中的木瓜胰蛋白酶能够 推动蛋白和人体脂肪的溶解消化吸收,猪蹄中带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪能够 出示充足的动能和甲状腺生成原材料,而大豆中的雌性激素能够 推动甲状腺的生成因而有丰胸美乳的功效。
木瓜蛋椰奶冻
原材料
木瓜1/两个,鲜牛奶500ml,蛋白质3个,老冰糖、醋适当。
作法
1、木瓜削皮、去籽、去白囊,将瓜瓤切割成一小块,放进榨汁机弄成碎
2、鲜牛奶入奶锅文火煮到恰好烧开,添加老冰糖拌和至融化,晾凉备用。
3、蛋白质打撒,添加牛奶和醋,搅拌均匀后,筛粉,滤掉大的蛋白质块。
4、装进小盘子中,盖上保鲜袋,走红隔水蒸约三十分钟便可做成蛋椰奶冻。
5、将木瓜泥铺在蛋椰奶冻上边,能够 加纯蜂蜜、苹果酱等一起服用。
功效
木瓜和牛乳具备鲜嫩皮肤的功效,也有的活性物质能够 抗氧化性,有避免 变老的功效,另外也有着丰胸美乳的功效。
木瓜牛乳
原材料
木瓜1/4个,牛乳250毫升,糖适当。
作法
1、将木瓜切割成木瓜块,放进榨汁机中。
2、将牛乳倒进在其中,添加适量糖。
3、中等速度拌和好,就可以食用了。
功效
木瓜中的木瓜胰蛋白酶能够 推动牛乳中的乳清蛋白、植脂奶油、乳蛋白向乳房聚集,有丰胸美乳的功效。