女人吃木瓜有哪些好处呢,木瓜如何吃对女士好

延缓衰老

木瓜中常含的木瓜水果酵素有溶解并除去皮肤表层脆化角质层薄的功效，含有的β-胡罗卜素是一种纯天然的抗氧化性化学物质，能合理抵抗全身上下体细胞的空气氧化，毁坏使身体加速衰老的自由基，因而常吃木瓜有护肤美容，防衰老的作用。

降血脂减肥瘦身

木瓜中常含的酶不仅能够 溶解蛋白和糖原，还能够溶解人体脂肪，变小肥大细胞，推动人体基础代谢，除去不必要的人体脂肪，进而做到减肥瘦身目地。

木瓜如何选择

1.看瓜肚：瓜肚大，证实木瓜肉厚，由于木瓜最美味的便是瓜肚的那一块。

2.看瓜蒂：新鮮的木瓜，瓜蒂会排出像牛乳一样的液汁，能够 根据看瓜蒂的状况来分辨木瓜是不是新鮮。

3.看瓜身：瓜身要光洁，沒有摔，碰的印痕，拿在手上较为坠手，那便是汁液多。