吃蓝莓会中毒了吗,吃蓝莓中毒了是什么原因

吃蓝莓会中毒了吗

一般不容易。

蓝莓含有糖分、阿拉伯胶、原花青素、多种营养元素及其钙、镁、磷、钾等矿物原素，具备养颜美容、润肠通便安全通道、降血脂降血压、防衰老等多种多样作用，是一种营养成分比较丰富的新鲜水果，一般服用蓝莓是不容易造成中毒了的。

怎样防止吃蓝莓中毒了

1、在正规平台选购

去连锁品牌水果超市、较大型商场等正规平台选购蓝莓有确保一些，一般不建议在马路边街摊选购，以防购到不太好的蓝莓。

2、不要吃不认识的野果子

针对不认识的野果子或是辨别有一些模糊不清的野果子，一般就不必服用了，以防造成人体的不适感。

3、服用新鮮完善的蓝莓

新鮮完善的蓝莓味儿酸甜可口，一天能够服用10-20颗上下。