吃货网 水果 荸荠和芒果能一起吃吗,荸荠和芒果一起吃有什么好处

荸荠和芒果能一起吃吗,荸荠和芒果一起吃有什么好处

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荸荠和芒果能一起吃吗

能一起吃。

从食物成分上看,荸荠和芒果的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、少量的脂肪、蛋白质等,成分之间没有会互相反应,导致营养成分的降低,因此可以一起吃。

从食物性味上看,荸荠性寒,味甘;芒果性凉,味甘,食物性味上而言是不相冲突的,但是因为两者都是性味寒凉的,因此食用的时候需要注意食用量。

荸荠

什么人不能吃荸荠和芒果

过敏的人群

芒果和荸荠都有一定的致敏性,对荸荠过敏、对芒果过敏、或者正处于过敏的时期,都是不建议食用的,很可能出现过敏情况。

脾胃虚寒

本身脾胃虚寒的人群食用芒果和荸荠会加重肠胃和脾胃的虚寒程度,很容易出现腹泻的情况,正在腹泻的人群也不可以食用荸荠和芒果。

荸荠

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作者: 干饭人

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