茯苓能和桑葚一起泡吗,茯苓桑葚的作用与功效

茯苓能和桑葚一起泡吗

能一起泡。

茯苓来自橘的干躁完善外果皮，又被称为橘子皮、广陈皮，是日常生活普遍的一种中药材，温性、味苦辛，具备健脾和胃、化湿止咳化痰的作用，而桑葚是日常生活普遍的一种新鲜水果，含有多种多样营养元素，中医学觉得，桑葚寒性，味甘、酸，有补阴补气血、生津解渴燥等功效，二者沒有配伍禁忌，能够 配搭泡茶。

茯苓桑葚的作用与功效

健脾养胃

桑葚中带有很多的苹果酸、柠檬酸钠等有机物，能够 提升胃酸的代谢，而茯苓中带有类柠檬苦素及多种多样桂皮醛，能够 提高胃口，促消化，二者一起泡水喝，可用以医治食欲不佳、胃脘胀痛、恶心干呕等病症。

增强免疫

茯苓中带有橙皮苷、维他命C等成份，能够 推动基础代谢，抗衰老养儿防老，而桑葚中带有桑葚含糖量及多种多样营养元素，有提升人体免疫能力的功效，二者配搭泡茶，能够 增强体质、防衰老。

美容养颜

桑葚中带有多种营养元素、碳水化合物，还带有很多的锌元素，有降低胆固醇的功效，还能够改善肤质的血夜供货，而茯苓中带有很多的维他命C，有美白皮肤、延缓衰老的功效，因而，常饮茯苓桑葚茶，能够 使肌肤更为光洁鲜嫩。

茯苓和桑葚如何泡水喝

茯苓桑葚茶

原材料

茯苓、桑葚、纯蜂蜜。

作法

1、将茯苓、桑葚自来水清洗，控干；

2、将茯苓放进杯里，引入开水；

3、盖闷五分钟上下，放进桑葚；

4、加适当纯蜂蜜，搅拌均匀，就可以。

陈皮泡茶能够 长期性喝吗

不建议长期性喝。

茯苓是日常生活普遍的一种中草药材，具备行气健脾胃、化湿止咳化痰的作用，其特性偏温燥，若长期性过多服食，很有可能会造成 容易上火，让人发生口干口渴、大便不通畅等状况。此外，茯苓中带有很多的橙皮苷、膳食纤维素等成份，过多服食很有可能会加剧胃肠的压力，造成 身体不舒服。

桑葚泡茶的最佳搭配

桑葚菊花枸杞茶

原材料

桑葚、枸杞子。

作法

1、将桑葚、枸杞子清洗，控干水份；

2、将二者放进杯里，倒进适当开水；

3、盖上杯盖，冲调五分钟上下；

4、就可以代茶饮用，一次2次。

作用：滋补养生肾脏、黑发清目。

大枣桑葚茶

原材料

大枣、桑葚、纯蜂蜜。

作法

1、将大枣、桑葚自来水清洗，放进杯里；

2、倒进适当开水，盖上杯盖；

3、冲调十分钟上下，添加纯蜂蜜；

4、搅拌均匀，就可以食用。

作用：清肝火益肾、宁心安神。