吃桑葚腹泻是怎么回事,吃完桑葚腹泻该怎么办

吃桑葚腹泻是怎么回事

服用太多

桑葚是一种特性寒性的新鲜水果，一般适当服用并不会造成不适感，可是若是服用太多，其寒凉则有可能会刺激性胃肠，造成腹泻的状况，另外还很有可能伴随腹疼等胃肠道不适感反映。

解决方法：

1、喝温开水。桑葚吃多了腹泻提议能够 尽可能多喝温开水以溫暖胃肠，能够 从一定水平上减轻腹泻的病症。

2、服食腹泻药物。若是腹泻情况严重，提议能够 资询专业人员，依据本身状况服食一些止泻的药物以改进不适感。

桑葚产品质量问题

桑葚吃完腹泻还考虑到是因为服用了沒有清理整洁或是早已腐烂变质霉变的桑葚造成来的，这类桑葚中带有较多的病菌，身体服用后不但非常容易造成腹泻的状况，还很有可能伴随腹疼、恶心想吐、反胃等不适感。

解决方法：

1、扣吐。服用了不干净或霉变的桑葚后提议能够 依据自身的状况，适度开展扣吐，协助清除未彻底消化吸收的桑葚，避免 病症进一步加剧。

2、喝温盐水。发生拉肚子症状后提议能够 喝一些温盐水，一方面能够 推动有害物的新陈代谢，另一方面能够 补充电解质，避免出现低钙血症的状况。

3、送诊就医。若是拉肚子症状情况严重或是伴随别的不适感反映，提议马上前去医院门诊就医，行输液、治腹泻等用药治疗，以防引起严重危害。

桑葚一天吃是多少最好是

30-50克上下就可以。

桑葚尽管味儿甜酸，营养丰富，可是不适合太多服用，一方面是为了更好地防止其寒性兴奋胃肠，造成胃部不适；另一方面是由于桑葚中带有较多的有机物成份，若是服用太多，会刺激性胃液代谢，对胃肠身心健康不好，一般提议桑葚一天吃30-50克就可以。

如何选择桑葚

看表面

选择桑葚时要挑选圆润丰硕的，捏起來硬软适度；若是桑葚表面干瘪瘪，材质十分酥烂，有暗紫色液汁外渗，则不适合选择。

闻味道

新鮮的桑葚闻着有一股浅浅的芳香，沒有别的出现异常味道；但若是桑葚闻着有显著的酸臭味或别的臭味，则表明很可能早已霉变。

尝味儿

新鮮的桑葚吃起來味儿较甜，或略微怪味，倘若吃起來有一股酸腐味或苦涩味则表明早已霉变，不适合选择。

桑葚如何清洗

流程：

1、将桑葚的烂果取出。

2、提前准备一盆冷水，放进食用盐搅拌。

3、将桑葚放进泡浸十分钟上下。

4、桑葚捞起来，再放到流动性的冷水下清洗一遍。

5、控干水份后就可以服用。