桑葚吃多了大会上火吗,桑葚一次吃是多少适合

桑葚吃多了大会上火吗

桑葚吃多了大会上火。桑葚味甘酸碱性温，归属于性温食物。桑葚不可以多吃其带有的桂皮醛成分有刺激，吃多了不但容易上火，情况严重还会继续出鼻血，提议适当服用为好。

桑葚一次吃是多少适合

桑葚具备酸碱性，且易容易上火。提议一天吃15~20颗就行，每星期2~3次就行，适当服用具备非常好的清肝火益肾、生津解渴肠、补气血益气养血、提高免疫力等作用。

吃桑葚的常见问题

1、桑葚有黑与白二种，生鲜以紫黑为滋补佳品。未熟的不能吃。

2、熬桑葚应忌用铜器，由于桑葚会溶解酸性物质，会跟铁造成化学变化而造成 中毒了，重则可身亡。

3、桑葚子中带有血溶皮肤过敏化学物质及玻尿酸，过多服用后非常容易产生血溶结肠炎。

4、青少年儿童不应多食桑葚子。由于桑葚子内带有较多的蛋白酶(胰蛋白酶的一种)抑止物——单宁酸，会危害身体对铁、钙、锌等化学物质的消化吸收。

5、脾胃虚大便糖稀者亦不适合吃桑葚。

6、桑葚含小麦粉多，即糖份高，糖尿病患者不适合服用带有糖份的食材，因此应禁吃桑葚。

7、桑葚吃多会儿造成 鼻子流鼻血，孕妈妈不适合服用。