防止吃荔枝容易上火的小窍门,预防吃荔枝容易上火的小窍门,怎样预防荔枝病

什么叫荔枝病

民俗曾有一颗荔枝三把火的叫法。中医学上觉得荔枝温性，多吃容易上火，阴虚内热者慎吃。近年来也是有科研证实，空着肚子时很多进餐荔枝会造成血糖值减少并引起一系列病症，被称作荔枝病。荔枝病发生的缘故取决于荔枝中带有很多葡萄糖，人体内忽然摄取很多葡萄糖，会刺激性胰腺代谢很多甘精胰岛素来减少血糖浓度，荔枝中的发热量不够，人体存储的糖较为少，人体脂肪和蛋白质分解速率比较慢，因此造成血糖值减少。轻微病人头晕恶心想吐，疲倦乏力，腹痛腹胀，肌肤潮湿；中重度病人四肢麻木，身体抽搐、血压值降低、心率不齐，乃至有生命威胁。

荔枝病听起来十分可怕，但全都抵挡不住吃客们的步伐，怎样能既饱口福又不易上火，何不飞到你身边看一下吃荔枝的小窍门吧~

一次性不必吃太多荔枝

馋猫的朋友们要注意了，为了更好地整体利益，及其更宽阔的美食的世界，千万别一次吃荔枝过多把自己吃坏掉。一般来说，一次的摄取量不应该超出10个，不然很有可能会造成肝气太旺，口干口渴，乃至四肢乏力，晕眩，恶心想吐。而少年儿童一次的摄取量不可以超出4颗。

荔枝味儿美美哒的，服用时要提心吊胆的，你可以千万不要容易上火哦。