夏季吃荔枝有哪些好处呢 荔枝如何吃不易上火

填补动能

益智类健脑 荔枝瓜瓤中含丰富多彩的葡萄糖水、绵白糖，总糖份在70%之上，列居多种多样新鲜水果的第一位，具备填补动能、提升营养成分的功效。科学研究证实，荔枝对人的大脑机构有滋补功效，能大大提高失眠症、记忆减退、神疲等症。

增强免疫作用

荔枝肉含丰富多彩的维C和蛋白，有利于提高人体的免疫功能，提升抗病性工作能力。

降低血糖

荔枝中带有一种碳水化合物，具备降血脂的功效，对糖尿病人十分适合。

退肿祛毒止血止疼

荔枝除广为流传的滋补养生功效外，还可用以外科疾病，如恶性肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、创伤流血等病。

止呃逆止拉肚子

荔枝辛温健脾胃，能够降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的饮食疗法上品。

食盐水泡浸

将剥去机壳的荔枝，可是不必将乳白色的那层塑料薄膜也剥去，清洗整洁以后，泡浸进30%的食盐水中，泡浸一个小时就可以取下，剥掉乳白色塑料薄膜就能吃完，历经食盐水的泡浸以后非常大水平的将荔枝的肝火减少了。假如一次性泡浸许多 的荔枝，期待能够储存更长期得话，能够立即将乳白色塑料薄膜也一起剥去，随后瓜瓤泡浸在盐水中，一样泡浸一个小时就可以，随后取下放进密封罐中，放入冰箱冷冻层就可以。

吞掉果膜

我们在剥荔枝壳的情况下，瓜瓤上面有一层薄薄黄膜，有点儿涩涩的口味，一般我们是将它剥去的，可是假如要避免容易上火得话提议将塑料薄膜也一起吞掉，随后吃了荔枝以后将荔枝蒂部凹进来的瓜瓤乳白色的蒂状一部分也一起的吞掉，一样能够避免容易上火。