菠萝蜜能和牛乳一起吃吗,菠萝蜜能够 和牛乳一起吃吗

菠萝蜜能和牛乳一起吃吗

菠萝蜜是不可以和牛乳一起吃的，牛乳中带有的蛋白质食物会与菠萝蜜中的丹宁酸和水杨酸产生蛋白地基沉降反映，造成蛋白凝固不太好消化吸收，不但会导致蛋白的消耗和丹宁酸的损害，针对情况严重和胃肠作用不太好的群体还很有可能造成消化不好或拉肚子。因此 服用菠萝蜜和牛乳的情况下间距半小时比较好。

吃菠萝蜜有哪些好处呢

菠萝蜜含有维他命、矿物等，营养成分高。次之菠萝蜜具备降燥、清爽退热的功效，可避免中署。菠萝蜜有抗氧化能力，而且能增强免疫系统软件，因此 合适体质虚寒、病后初愈的人服用，每日吃菠萝蜜不必超出3颗就可以了。