薄荷和柠檬能一起泡茶吗,香薄荷和柠檬泡茶的作用

薄荷和柠檬能一起泡茶吗

能一起泡茶。

柠檬不但能够服用，还能当药，其带有丰富多彩的维他命C、维生素b21、糖原、有机物、膳食纤维素及钙、磷、铁等矿物，中医学觉得，其性温，味酸、甘，具备止咳化痰、生津止渴健胃消食的作用，而香薄荷是常用中药之一，性凉、味辛，有消防疏散风寒风热、缓解疲劳的功效，二者药力不矛盾，能够配搭泡茶。

香薄荷和柠檬泡茶的作用

生津解渴

柠檬中带有很多的维他命C、苹果酸、柠檬酸、钾、钙、镁等化学物质，用柠檬和香薄荷泡水喝，具备生津解渴、清热去火的作用，可用以风寒风热头疼、口干口渴、咽喉疼痛等病症。

缓解疲劳

香薄荷中带有很多的薄荷油，而柠檬中带有丰富多彩的有机物，二者配搭泡茶，不但能够促消化，还能缓解疲劳、消除疲劳，合适疲倦乏力、食欲不佳、消化不好者食用。

养颜美容

柠檬中带有丰富多彩的维他命C，有美白皮肤、延缓衰老的功效，用柠檬和香薄荷一起泡茶，能够为人体填补多种多样需要的营养元素，也有美容养颜、瘦身减肥的功效。

柠檬泡水可去斑吗

实际效果比较有限。

柠檬中带有很多的维他命C，具备美白皮肤的功效，常常用柠檬泡水喝，能够改进色素斑沉着冷静，但产生色素斑的缘故有多种多样，如日晒、基因遗传、内分泌紊乱等，不一样的色斑种类，有分别的治疗方法，只是喝柠檬水，具有的实际效果比较有限。

香薄荷柠檬茶的做法

香薄荷柠檬茶

原材料

香薄荷、柠檬、黄菊花。

作法

1、将香薄荷、黄菊花清洗，柠檬切割成块状；

2、将香薄荷、黄菊花放进杯里，倒进开水；

3、盖上杯盖，冲调五分钟上下；

4、放进柠檬片，就可以食用。

香薄荷泡水喝有哪些忌讳

1、脾胃虚弱者不适合喝

香薄荷性凉，有散风利咽、清利头目地功效，若脾胃虚弱者服用，很有可能会加剧身体不舒服。

2、胃炎病人不适合喝

香薄荷中带有丰富多彩的薄荷油，对胃肠道有一定的刺激效果，若胃炎病人服用，很有可能会提升胃液的代谢，进而加剧病况。

3、失眠症病人不适合喝

香薄荷芳香清凉，有缓解疲劳的功效，因而，失眠症病人不适合服用，以防加剧身体不舒服。