柠檬百香果汁的作用,柠檬百香果汁的作法

健脾开胃健脾

柠檬中含有维他命C、维生素b21、柠檬酸、苹果酸、糖原等，外果皮中含有芬芳蒸发成份，味酸有点苦，具备生津止渴消暑、健脾开胃醒脾的作用，而黄金百香果酸甜可口，带有很多的糖原、有机物、维他命等，二者一起打汁喝，能够提高胃口、促消化，特别是在合适夏天食用。

养颜美容

柠檬中带有很多的维他命C、维生素b21、维生素b22，还带有丰富多彩的有机物、膳食纤维素、矿物等，能够推动皮肤的基础代谢，而黄金百香果中含有维他命C，二者一起打汁喝，有极强的抗氧化性功效，能抑止色素沉淀、防衰老等，具备养颜美容的作用。此外，黄金百香果中含有膳食纤维素，能够提升饱腹感，进而让人降低针对别的热量高的食物的摄取，有利于瘦身减肥。

身体排毒润肠

柠檬中带有丰富多彩的有机物及膳食纤维素，能够提升胃液的代谢，及其推动肠胃蠕动，而黄金百香果中带有很多的超化学纤维，能够对胃肠开展多方面的清除，有益于身体毒废化学物质的排出来，因而，常饮柠檬百香果汁，能够改进身体消化吸收作用，有整肠健胃消食的作用。

增强免疫

黄金百香果中带有多种多样碳水化合物、维他命，还含有钙、铁、钾、锌、磷等营养元素，有增强免疫力的功效，而柠檬中带有丰富多彩的维他命C，有抑菌消肿的功效，还带有很多的维生素P，能够提高毛细血管延展性，因而，常饮柠檬百香果汁，能够减少血压值、降胆固醇等，能预防高血压和心梗等病症。

柠檬百香果汁的作法

柠檬百香果汁

原材料

黄金百香果、柠檬、纯蜂蜜、老冰糖、水。

作法

1、将柠檬清洗切成片，去籽预留；

2、黄金百香果清洗割开，挖到瓜瓤；

3、将黄金百香果、柠檬放进榨汁机中，添加纯蜂蜜；

4、倒适度的水，放进老冰糖，逐渐打汁；

5、放进冷藏室，就可以食用。