牛油果和山竹能够一起吃吗,牛油果和山竹如何一起吃

牛油果和山竹能够一起吃吗

能够一起吃。

牛油果又称之为油梨、鰐梨，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪，还带有多种营养元素、矿物，有较高的营养成分，而山竹营养丰富，带有很多的蛋白、维他命C、维生素b2、甲基纤维素、葡萄糖、柠檬酸钠及钙、铁、锌等矿物，二者全是普遍的新鲜的热带水果，带有多种多样营养元素，而且所含成份不矛盾，因而能够一起服用。

牛油果和山竹如何一起吃

牛油果菠萝汁

原材料

牛油果、山竹、水、纯蜂蜜。

作法

1、将牛油果割开，瓜瓤切割成小块；

2、菠萝去皮清洗，切片，用食盐水泡浸数分钟；

3、将牛油果、山竹放进果汁机中，加适度的水；

4、打汁后倒进杯里，加纯蜂蜜调料，就可以。