食物
主要材料:牛油果一个。
别的食物:苹果2/4个、吐司1片、玉米少量、西红柿干2片。
作法流程
1.吐司掰一小块,用微波炉加热转几十秒至硬脆,iPhone切小傅,西红柿干撕小块。
2.西红柿干。西红柿切小块,去籽后用烤箱烤干放进食用橄榄油储存的商品,欧州用于拌水果沙拉提鲜,很香,很好吃。
3.淡奶油少量,黑胡椒粉少量,盐,糖少量,拌水果沙拉制成调味品。
4.最终把牛油果割开,填写水果沙拉,吃的情况下挖到瓜瓤一起,十分美味可口。
作用
牛油果沙拉中除开牛油果,别的的蔬菜水果或新鲜水果可随便,营养成分类型齐备,成分平衡。