如果不吃
还有什么快乐?

草莓的热量

草莓的热量
草莓的热量

草莓的热量相对较低。每100克草莓的热量约为32大卡至34大卡之间。这意味着适量食用草莓一般不会导致体重增加,不用担心吃了会发胖。草莓是一种低热量水果,适合在减肥期间作为零食或餐点的一部分🍓🌱。

请注意,虽然草莓的热量低,但仍需控制摄入量,过量食用任何食物都可能对身体健康造成负面影响。建议每天草莓的摄入量控制在350克以内,以免刺激胃肠,引发不适🍓🌱。

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