吃货网 莲雾 莲雾为什么叫痔疮果,莲雾怎么吃要不要削皮

莲雾为什么叫痔疮果,莲雾怎么吃要不要削皮

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莲雾为什么叫痔疮果

外形与痔疮相似

莲雾外形十分独特,整体较饱满,且底部膨大,形状像内蜷缩,其外形和人体排泄器官相似,所以被称为“痔疮果”。

有缓解痔疮的功效

莲雾性质偏寒,其中水分含量十分丰富,食用后有清热凉血、利尿消肿、润肠通便等多种作用,而痔疮和上火有一定关系,所以适当食用莲雾能去除身体燥热,从而改善身体上火情况。

莲雾怎么吃要不要削皮

不用削皮。

莲雾果皮十分清脆,且其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,在吃莲雾之前不用特意将其外皮削掉,带皮吃口感更佳,同时能更好的摄入莲雾营养。只是在吃之前需要将莲雾外皮清洗干净,尤其是莲雾底部,这些不平整的地方很容易藏污纳垢,食用之前需要将其清洗干净。

莲雾适合糖尿病人吃吗

适合。

莲雾的升糖指数比较低,适合糖尿病患者食用,但前提是在血糖控制较平稳的状态下,且食用时需注意量,一次不可吃太多。但对于血糖波动较大的糖尿病患者来说,则不宜过多食用水果,否则会导致血糖升高更加严重,对病情十分不利。建议糖尿病患者日常生活中要保持低糖饮食,如果要吃水果也尽量选择在两餐之间食用。

莲雾不适合什么人群吃

脾胃虚寒人群

莲雾属于寒性水果,所以体内寒气重,脾胃虚寒人群要尽量少吃,否则会导致体内寒气增加,这样会对脾胃造成损伤,容易引发肠胃不适症状发生。

尿频患者

莲雾水分含量非常足,食用后能起到利尿作用,因此本身有尿频尿急或尿不尽的患者尽量少吃,否则会加重肾脏负担。

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作者: 干饭人

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