吃货网 柚子 柚子是发物吗,柚子哪些人不宜多吃

柚子是发物吗,柚子哪些人不宜多吃

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柚子是发物吗

不是。

发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物,生活中常见的发物主要是鸡、蛋类、猪头肉、鱼、虾、蟹等,虽然水果中也有部分是属于发物的范畴,但柚子并不归属于常见的发物类食物。

水果哪些属于发物不能随便吃

水果中属于发物的主要有桃子、杏子、榴莲、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、香瓜等,如果多吃了桃子的话,桃子性温易生热,吃多了的话可能有发痈、疮、疽、疖、虫疳等皮肤病疾患,而多食杏的话也易生痈疖、伤筋骨,因此如果自身患有疾病的话,饮食方面一定要注意忌口,避免加重病情。

柚子哪些人不宜多吃

高血压人群

高血压人群不是不能吃柚子,而是在服用降压药期间吃柚子容易产生血压骤降等严重的毒副反应,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

高血脂人群

高血脂人群不宜多吃柚子的原因和高血压人群一样,如果在服用匹伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药时吃柚子,患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大,严重时还可能发生急性肾衰竭。

脾虚泄泻人群

柚子是寒性的水果,脾虚泄泻的人吃了寒凉的柚子后容易有腹痛腹泻的情况,因此身体虚寒的人不宜多吃,靠吃柚子来降火,清热过甚也会出现拉肚子的症状。

柚子一天吃几瓣最合适

建议2-3瓣即可。

柚子是芸香科、柑橘属植物,性寒,味甘酸,其中含有的糖分、有机酸、维生素以及矿元素等营养物质适量进食能有开胃消食、生津止渴、美容养颜、止咳平喘等功效,然而任何食物都不能多吃,柚子同样也不宜进食过量,一般建议一天吃200克柚子,大约是2-3瓣柚子的量就足够了。

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作者: 干饭人

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