吃货网 桃子 桃子含钾高吗,肾不好可以吃桃子吗

桃子含钾高吗,肾不好可以吃桃子吗

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桃子含钾高吗

相对比较高。

每100克的桃子中大约含有钾元素166毫克左右,相对于其它水果来说是属于含钾量比较高的水果之一了。

除了含有钾元素之外,桃子中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,因此平时适量地吃一些桃子的话可以为人体补充多种营养物质,有助于人体组织器官维持正常的生理状态,是有利于人体健康的。

肾不好可以吃桃子吗

建议少吃。

对于肾不好的患者来说,一般都会出现血钾偏高的情况,此时如果再继续食用含钾量太高的食物的话,就会很容易出现高钾血症,因此需要尽量避免食用太多含钾太高的食物。

而桃子的含钾量相对来说比较高,所以对于肾不好的人群来说,如果血钾已经偏高了的话,此时是不建议吃桃子的,如果血钾还比较稳定的话,那么也可以少量吃一些。

肾不好适合吃什么水果

钾含量低的水果。

对于肾不好的人群来说,其肾小球的滤过率会相对下降,因此对于体内一些代谢废物的清除速率也会变慢,容易导致高钾血症等疾病。

平时对于这类人群来说,建议可以多吃苹果、梨子、柚子等含钾量较低的食物,尽量少吃或不吃香蕉、葡萄、桔子、杏子、桃子等这类含钾量比较丰富的水果,以免造成血液中钾含量过高。

肾不好是要多喝水还是少喝水

少喝水。

因为水的吸收和利用都是需要经过肾脏的,而对于肾不好的患者来说,其本身的代谢能力就比较差,容易出现尿频、尿多的情况,而且严重的话还有可能导致水分在体内积留,出现身体水肿的情况。

此时如果再喝太多水的话,就会对肾脏造成较大的负担,不利于肾脏的健康,所以平时在生活中应该尽量要少喝水。

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作者: 干饭人

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