如果不吃
还有什么快乐?

灯笼果吃了有什么好处,吃灯笼果有什么好处,吃灯笼果的好处

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补血

灯笼果富含维生素C和铁元素,维生素C和铁元素两者结合可以增强人体的造血功能,有益气补血的功效,平时贫血的人可以多吃。

美肤

维生素C有保护皮肤,分解皮肤中的黑色素,使皮肤保持洁白细嫩的功能,灯笼果中维生素C的含量很高,因此长期食用灯笼果可以起到美肤的效果。

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