莲雾怎么吃图解,莲雾里面的棉可以吃吗

立即服用

新鮮莲雾水份成分高，汁液多、味儿甜，还带有与众不同的香味儿，清理整洁后立即服用就可以，莲雾中带有维他命、矿物、膳食纤维、蛋白、糖分等营养元素，夏季服用干干净净，很是爽口。

煮开服用

莲雾煮松茸

原材料：莲雾、松茸

作法：

1、将新鮮莲雾清理整洁。

2、在中间部位挖一个洞。

3、将松茸放进去。

4、走红煮十分钟。

5、端出上菜。

烧菜服用

原材料：莲雾、黄瓜、胡萝卜、油、盐。

作法：

1、莲雾清理整洁。

2、切成片后放到食盐水里边开展泡浸。

3、小青瓜清理后切成片。

4、红萝卜清理后切成片。

5、热锅烧电，入锅开展煸炒。

6、炒过后加盐起锅。

腌渍服用

原材料：莲雾、盐。

作法：

1、新鮮莲雾清理整洁。

2、切割成块状。

3、在上面撒一层精盐（或是生抽）。

4、用木签叉起來服用。

莲雾里边的棉可以吃吗

最好是不必吃。

新鮮莲雾中是沒有棉状物质的，造成棉状物质考虑到是莲雾放得久了，内部构造产生变化，这类莲雾口味较为差，服用使用价值也很低，因而，不建议服用莲雾里边的棉，选购莲雾时尽可能挑选细嫩的。