吃龙眼可以喝茶吗,吃龙眼后多久能喝茶

吃龙眼可以喝茶吗

不建议喝茶。

龙眼又称桂圆、益智，含有维生素、蛋白质、粗纤维、碳水化合物及钙、磷、钾、铁等矿物质，而茶中含有丰富的维生素、矿物质和茶多酚等成分，茶中也含有大量的鞣质，鞣质容易与蛋白质在体内发生反应，形成难消化的沉淀物质，既影响两者营养物质的吸收，又容易引起消化不良、肠胃不适等。

龙眼怎样泡水喝

龙眼泡水方法：

1、挑选出颜色暗黄、质地柔韧的龙眼；

2、用清水洗净，去掉果皮、果核；

3、放入杯中，冲泡温水，盖闷3分钟即可。