吃完柚子能吃榛子吗,柚子和榛子一起吃的好处

吃了柚子能吃榛子仁吗

可以吃。

1、在食材的味道上看来，柚子寒性，味甘，而榛子仁性温，味甘，二者味道不一样，一起服用互相矛盾，因而能够同食。

2、在营养元素上，柚子中带有丰富多彩的水份，甲基纤维素、胡罗卜素、及其维他命C、维生素D、维生素E等多种多样营养元素，钙、锌、铁、镁等矿物原素，而榛子仁中含有木薯淀粉，蛋白、植物油脂、及其多种营养元素，锌、钙、铁等营养元素，二者的营养元素中间并不相冲，因而提议一起服用。

吃了榛子仁不能吃什么

1、高木薯淀粉食材

榛子仁含有木薯淀粉，吃完不易消化吸收，因而吃完榛子仁以后不适合与含有木薯淀粉的食材很多服用，会加剧胃肠压力，而且榛子仁带有许多的糖原，会被肠胃中的产气菌所溶解，导致肠胃中沉积很多的汽体，进而发生胃部不适。

普遍的高木薯淀粉食材：冬瓜、稻米、马铃薯、地瓜、燕麦片、栗子、苞米、香蕉苹果、高粱米等。

2、高植物油脂食材

榛子仁含有木薯淀粉，自身不应多食，吃了以后最好是千万别吃一些含有植物油脂的食材，以防造成极强的肠胃滑利性，及其导致胃肠负载，发生胃部不适状况。

普遍的高植物油脂食材：动物油、植物油脂食品类、甜杏仁、猪肉皮、猪皮、释迦果、核桃仁等。

3、高单宁酸食材

榛子仁是高蛋白的食物，倘若与带有较多单宁酸化学物质的食材很多服用，非常容易反映转化成无法融解的凝结化学物质，减少胃肠对营养元素的消化吸收，还很有可能发生身体不舒服。

普遍的高单宁酸食材：李子果、番石榴、柿子饼、红提、山楂果、寿果等。