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孕妇可以吃桃吗,桃子有哪些营养成分

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孕妇可以吃桃吗

孕妈妈适度的吃一些是很有益处的。

桃子味儿柔美,瓜瓤滑嫩,并且带有丰富多彩的维他命、矿物,及其很多的水份,具备养阴生津的功效。桃子中带有很多的铁,针对孕期补铁是很好的食材之一,孕中后期后,胎宝宝对铁的需要量尤其大,而桃子中带有很多的铁,适度的吃一些是很有益处的。

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