榴莲和笋能一起吃吗,吃了榴莲不可以吃什么饭

榴莲和笋能一起吃吗

1.春笋没绰水：不适合一起吃

春笋中带有较高的单宁酸成份，而榴莲中带有一定量的蛋白、钙元素，非常容易和单宁酸反映转化成不溶解水的沉积，减少营养成分不用说，还很有可能会造成胃部不适。

假如春笋沒有绰水，吃起來便会有苦涩味，根据绰水以后再烹制能够除去许多了。

2.绰水的春笋/干竹笋：能够一起吃

绰水后的春笋一般单宁酸成分减少许多了，和榴莲一起吃危害并不大了。

而干竹笋一般全是清煮以后晾干的，也大部分沒有苦涩味，单宁酸成分也很低。

榴莲和笋吃是多少适合

榴莲和笋全是甲基纤维素成分较为高的食物，不太非常容易消化吸收，因而千万别吃太多了，非常容易加剧消化吸收压力。

一般提议每日吃榴莲200克上下（1-2瓣）就可以，那样既达到营养成分要求，也不会糖份摄取过多；而春笋一般提议吃50-100克中间，终究春笋中的甲基纤维素成分太高了。

吃了榴莲不可以吃什么饭

吃了榴莲吃后提议不必吃羊肉、牛肉、羊肉、苋菜这类的性热食物做的菜，以防造成容易上火。可是小量服用实际上危害并不大的，例如吃个一两口的。

此外，茶、柿子饼、山楂果、红提、黑豆这类的含有单宁酸的食材，也最好是不必和榴莲一起吃。

榴莲配搭哪种水果吃好

1.榴莲性热，配搭生榨椰子汁、荸荠、梨子、菠萝蜜等寒性清热的水果一起吃比较好。

2.榴莲糖份高，发热量高，配搭丝瓜、番茄、雪莲果等，不但清热解毒下火，并且发热量还较为低的新鲜水果一起吃比较好。