木瓜大枣牛奶的功效,木瓜大枣牛奶的做法

养颜美容

木瓜红枣牛奶煲汤是日常生活普遍的清补食品类，在其中带有很多的维他命、蛋白、甲基纤维素及其钙、铁、磷等营养元素化学物质，这种化学物质是非常容易被身体消化的，能够 能避免 肌肤黑色素沉积，淡化老年斑，具备一定养颜美容的功效。

丰胸美乳

木瓜红枣牛奶汤木瓜中带有丰富多彩的木瓜酶及其维生素D，而木瓜酶和维他命成份，进到身体以后能够 协助刺激性雌性荷尔蒙的代谢，有益于女士疏通乳腺经络，提高胸部体细胞的魅力，进而推动女士女孩胸部发育，具备一定丰胸美乳的功效。

养生保健

木瓜红枣牛奶汤具备较高的营养成分及其服用使用价值，在其中的食物都具备不错的健康养生功效，适当服用有益于推动身体胃里消化，为身体填补充裕的营养成分，提升 人体免疫力，具备不错的养生保健功效。

催乳防癌

木瓜红枣牛奶汤中木瓜带有一定量的凝乳酶，而凝乳酶具备一定催乳的功效，木瓜中带有很多的木瓜碱，木瓜碱具备不错的抗淋巴结性败血症的作用，次之牛乳中的钙很容易被身体消化吸收，适当服用有益于身体的身心健康，具备不错的催乳防癌功效。

木瓜大枣牛奶的做法

原材料：木瓜、大枣、牛乳。

作法：

1、最先木瓜削皮，割开完去籽，清洗切片。

2、干红枣泡开清洗预留。

3、准备好牛乳。

4、随后将切片的木瓜铺到瓷碗，添加牛乳放进泡好的大枣、老冰糖。

5、以后将其放进炒锅中。

6、最终隔水蒸三十分钟，就可以服用。