吃雪梨是否会容易上火,如何吃雪梨能止咳化痰

吃雪梨是否会容易上火

吃雪梨不容易容易上火。

雪梨甘味寒性，是归属于凉性食物，具备生津解渴燥、清热化痰、益气养血拨毒的作用，服用以后不但不容易容易上火，反倒有一定的下火功效。

如何吃雪梨能止咳化痰

老冰糖蒸雪梨

原材料：一个雪梨、适当老冰糖

作法：将雪梨切去顶端的五分之一，并将核心挖掘出去，在掏空位置放进老冰糖，随后将雪梨顶端的五分之一放回，用木签固定不动好，将全部雪梨放进炖锅里，放水，蒸一个钟头上下起锅就可以。

老冰糖煮雪梨块

原材料：一个雪梨、50克老冰糖

作法：先将雪梨清理整洁后并除去表皮和蟠桃核，切割成一小块;在锅中添加适量的冷水和老冰糖，用走红烧开除去白沫子，倒进雪梨块，用文火煮十分钟上下就可以服用。

枇杷叶老冰糖雪梨

原材料：雪梨、老冰糖、枇杷叶、茯苓、大枣

作法：将雪梨清理整洁并除去外皮、蟠桃核，切割成瓣状，随后将雪梨、枇杷叶、老冰糖、茯苓、大枣一起放进开水中，用低火烧开后转为文火煮40分钟就可以。

老冰糖雪梨汁

雪梨清理整洁后和老冰糖一起放入果汁机中榨出汁喝，针对咳嗽有痰、外感风寒病毒感染造成的口干、发烫、生津止渴等病症有比较好的治疗效果。

容易上火吃雪梨有哪些好处呢

清热祛火

雪梨是归属于寒性性的新鲜水果，味甘中略微的带些怪味，可以具有清内火、清除上火的作用，具备清热祛火的作用。

促进消化

雪梨中有非常丰富的纤维材料，能刺激性肠胃蠕动，促进消化，针对减轻容易上火造成的严重便秘是有一定的实际效果的。