为何吃火龙果会腹泻,火龙果一天吃是多少适合

为何吃火龙果会腹泻

火龙果性凉，而且有一定的致泻作用，本身归属于虚寒体质的人不宜服用火龙果，而且平常人不可以过多的服用，服用太多可造成脾胃虚弱，发生肚胀、腹疼、拉肚子等消化不好的病症。

火龙果一天吃是多少适合

火龙果因为其特性和糖份类型等缘故不可以很多的服用，可是适当的服用火龙果对人体有非常大的益处，提议一般人每一次服用120g就可以，每日可食2次，提议在三餐中间做服用，可防止肥胖症，补充维生素。

哪些人不宜吃火龙果

1.虚寒体质群体

火龙果归属于寒性的新鲜水果，合适性热和性温身体素质的人服用，寒凉体系的人最好是少服用，非常容易加剧人体寒凉。

2.生理期女士

女士在生理期的情况下合适服用湿热性的食材，火龙果归属于寒性，此刻女士服用非常容易造成或加剧体寒，可发生比较严重的经痛状况。

3.小孩子少吃

火龙果小孩子也应当少吃，小孩子身体素质多见阳性和阴性，服用过多火龙果非常容易造成身体不舒服。

吃火龙果的常见问题

1.火龙果是寒性的食材，本身归属于虚寒体质的人不宜服用，而且平常人也不宜很多服用，非常容易造成脾胃虚弱，发生腹泻的症状。

2.火龙果有一定致泻的功效，处在大便糖稀的人也不宜服用个火龙果，加剧腹泻的症状。

3.火龙果性凉，生理期的女士不宜服用，非常容易加剧经痛，还可造成月经失调。