怀孕早期能吃火龙果吗,孕初期可以吃火龙果吗

怀孕早期能吃火龙果吗

怀孕早期可以吃火龙果，火龙果能够协助孕妈妈排出来人体里边沉积的内毒素和废弃物，具备促进消化的功效，另外还能协助准妈妈补铁剂，防止孕期贫血，可是要适当服用，不适合过多。

留意：糖尿病孕妇一定不能服用。

怀孕早期吃火龙果的益处

补铁剂

火龙果中的铜元素比一般的新鲜水果都高，而铜元素是生产制造血红蛋白浓度以及它铁元素化学物质不能缺乏的原素，对孕妈妈的身体身心健康十分关键。

防止严重便秘

女性怀孕后非常容易发生严重便秘的状况，而火龙果瓜瓤的灰黑色子粒中带有各种各样酶和不饱和脂肪及抗氧化性化学物质，有利于胃肠道肠蠕动、做到润肠通便实际效果，对严重便秘有輔助医治的功效。

关爱皮肤

女性怀孕后因为多种要素的影响，肌肤会下降，火龙果带有的维C和原花青素等营养元素对改善肤质、皮肤美白有非常好的作用，因此孕妇吃些火龙果能非常好的改善肤质情况，另外对小宝宝的肌肤也是有益处。

怀孕早期吃火龙果特别注意

1、火龙果属寒性，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的虚寒体质者孕妈妈不应多食。

2、孕妇吃火龙果宜适当，1-2周可吃一个。

3、火龙果糖份相对性较高，糖尿病孕妇不适合服用。

小提示

女士在怀孕早期，要留意饮食搭配的营养成分，多吃新鮮蔬菜水果，不适合多喝冷食，吃凉食，填补适度的动物与植物蛋白质，不适合多喝茶、饮现磨咖啡，忌喝碳酸饮料、山楂果、干桂圆、莲籽、大闸蟹等食材，以防对胎宝宝导致欠佳的危害。