夏季吃西瓜大会上火吗 夏季容易上火吃西瓜竟然会那样

夏季吃西瓜大会上火吗

不容易。

西瓜是一种非常好的清热去火的新鲜水果，在夏季吃西瓜是不容易容易上火的，并且西瓜是寒性的新鲜水果，还能具有败火的作用。

夏季吃西瓜有哪些好处呢

1、清热去火

西瓜可清热去火，除烦解渴：西瓜中带有很多的水份，在亚急性热症发高烧、口干出汗多、心烦时，吃上一块又甜又沙、水份十足的西瓜，病症会立刻改进。

2、有利排尿身体排毒

西瓜内瓤一部分的94%是水份，能够协助清除身体不必要的水份，使肾功能保持一切正常的运行，清除水肿状况。此外西瓜中的碳水化合物，虽然有有利排尿的作用，但并并不是频尿，反倒是协助降低频次、增加排尿，人体的内毒素可以成功被排出来，带去不必要的发热量，做到清暑益气的功效。

3、养颜美容

西瓜肉中带有极高量的维生素D、维生素b2和维他命C，而这种所有是维持皮肤身心健康和盈润所必不可少的营养物质;西瓜有清热去火、有利排尿除烦等作用。用西瓜推拿及其敷面，觉得清爽舒服。可使皮肤细致、嫩白、颇具光泽度。

夏季吃西瓜常见问题

1、脾胃虚寒气血虚者尽可能不要吃

西瓜自身归属于凉性食物，而针对脾胃虚寒气血虚的群体而言，西瓜汁会淡化胃酸，非常容易造成胃涨或是拉肚子的副作用，并且假如同一些湿热的食材一同服用，更为非常容易造成反胃的状况，不应多食或是尽可能不要吃为宜。

2、冷藏不超过两个小时

尽管夏季把西瓜冷藏在电冰箱里，吃起來口味更好，可是冷藏時间太长，会让西瓜过度冰凉，那样长期性吃冷藏太久的西瓜，对胃肠而言，会导致非常大的刺激性及其损害，非常容易造成胃涨或是胃疼的状况，提议别超出2个钟的冷藏。

3、糖尿病人尽可能不要吃

西瓜尽管带有的全是水份，但其糖份或是归属于较为高的，针对糖尿病人而言，应当操纵胃口，不适合太多，一般不超过40g，由于西瓜里的糖份非常容易造成病人的血糖升高，尿糖也上升，乃至晕厥的风险。

4、进餐时间前后不适合服用

由于西瓜自身带有的水份尤其高，餐前吃西瓜，非常容易占有胃里的容积，危害主食的胃口;餐后吃西瓜，西瓜汁会淡化胃里的消化酶，危害消化吸收，尤其是消化吸收工作能力不强的人，更为不可以餐后吃西瓜，会造成消化不好，造成拉肚子。

5、感冒初期不适合服用

在感冒初期假如吃的西瓜越多，感冒的症状越发比较严重，这在中医学上而言称为“引邪入内”。反过来，假如在发烧感冒加剧的情况下，发生口干口渴、尿液发黄的情况下，多填补一些西瓜，更有利于人体的修复。

西瓜的降火作法

鲜莲西瓜盅

原材料：西瓜一个，莲籽、海带、红薯粉条各50克，盐、油适当

作法：

1、先在西瓜蒂部切下一盖，使瓜成盅形，将鲜红色内瓤取下，再将全部西瓜盅放进开水中煮一会儿，取下预留。

2、将海带、红薯粉条用冷水洗干净，放进开水中汆一下，新鲜莲子去心、削皮备用。

3、将海带、红薯粉条及莲籽放进西瓜内，西瓜内添加适量沸水，再放进锅中，隔水炖三十分钟就可以服用。

作用：健脾养胃，解暑滋补养生。适用口干舌燥喉痛、口腔上火等症。

西瓜纯蜂蜜露

原材料：西瓜一个，纯蜂蜜、香油各150克，切成片鲜姜100克，红枣去核大枣10个

作法：

1、将西瓜对半割开，挖掉在其中间，留内瓤约3厘米厚，在瓜内填写纯蜂蜜、香油、姜片及大枣。

2、将瓜锁帽好，放进锅中固定不动，往锅内放水至瓜的1/3处，烧煮一个半小时即成。趁热吃瓜内之物，稍吃生姜片，但勿吃枣肉。

作用：清热去火，除烦解渴。