火龙果的皮可以吃吗,火龙果减肥瘦身或是增胖

火龙果的皮可以吃吗

火龙果的外果皮没有单宁酸和有机物，因此沒有涩口的感觉，并且它的外果皮过度肉质地化，口味也还能令人接纳，并且火龙果皮中的原花青素一样成分丰富多彩，能协助身体防止多种多样病症，并且还能保护眼睛，具有防辐射的作用。吃火龙果的情况下大家可以用水果刀刮下里层的蓝紫色外果皮，这层外果皮既能直接生吃，还可以拌凉菜或是烧菜服用。