石榴和冬枣能够一起吃吗,吃冬枣能吃石榴吗

石榴和冬枣能够一起吃吗

能够。

石榴的营养成分尤其丰富多彩，带有多种多样身体需要的营养元素，果子中带有维他命C及B族维生素，有机物、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。石榴果子中含糖分17%，水分79%，糖13～17%。在其中维他命C的成分比iPhone高1～2倍，而人体脂肪、蛋白的成分较少，果子以鲜吃为主导。

冬枣不可以和什么一起吃

1、冬枣不适合与海蟹一起吃

同食非常容易患热寒病。另外虾蟹等食材中带有五价砷化学物质，假如与带有维他命C的生果同吃，会令砷产生变化，转换成三价砷，也就是有毒的“毒药”，伤害甚大。长期性服用，会造成身体中毒了，免疫力低下。

2、冬枣不适合与鱼种一起吃

鱼种带有很多的蛋白质食物，冬枣带有较多的维他命C，二者一起服用非常容易产生化学变化，减少二种食材的营养成分，而且很有可能危害胃肠的消化吸收。

3、冬枣不宜与箩卜一起服用

冬枣不宜和箩卜一起服用，冬枣是以维他命C的成分多而被大家广泛夸赞，箩卜带有维他命C酵酶，会毁坏冬枣中维他命C的构造，造成维他命C的量少，减少营养成分。

4、冬枣不适合与蛋白质食物一起服用

蛋白质食物带有较多的矿物质中，尤其是铁和铜等化学元素，非常容易使冬枣中的维他命充分发挥其氧化作用，食材维他命的作用。补充营养元素C的人也不适合服用肝部。

石榴不可以和什么一起吃

1、番茄

番茄忌与石榴同食。假如一起吃得话，非常容易导致营养成分的消化吸收不够，另外能够对胃里有一定的损害的，此外沒有很大的出现异常的，可是最好是或是能够分离服食，那样就不容易导致这一负面影响的。

2、大闸蟹

大闸蟹与石榴不适合同食。大闸蟹含有蛋白和钙，石榴含有单宁酸。二者假如另外服用，不但会减少蛋白的营养成分，还会继续使大闸蟹中的钙元素与单宁酸融合成一种新的不容易消化吸收的化学物质，刺激性胃肠道，发生腹疼、恶心想吐、反胃等病症。因此石榴不适合与大闸蟹等海鲜食品类另外服用。

3、甜瓜

石榴是温性水果，但甜瓜则是凉性水果，二者一温一寒，作用反过来，最好是不必同吃。

4、马铃薯

石榴和马铃薯一起吃会造成中毒了。若与马铃薯另外服食，可以用苋菜泡水喝下来祛毒。

5、海叁

海参加石榴相冲。海叁带有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素，而石榴中带有较多的单宁酸。若将二者同食，可造成蛋白凝结，消化艰难，并可发生腹疼、恶心想吐、反胃等病症。